Home / Medicina Alternativa / Mejora de los resultados clínicos a través de la curación de la mente y el cuerpo – Naturópata Doctor News and Review

Mejora de los resultados clínicos a través de la curación de la mente y el cuerpo – Naturópata Doctor News and Review

Sasha Pustam, Dakota del Norte. fantasía multisensorial y memoria. " 1 Se utilizan imágenes mentales o" pensamientos [s] con cualidades sensoriales " 2 que pueden causar cambios en el nivel fisiológico, ya sea por distracción o cambiando la experiencia del dolor mismo. 3 El uso de esta herramienta simple pero potencialmente muy efectiva puede proporcionar una forma viable de aliviar el dolor y los síntomas relacionados, como se describe en este artículo. Se puede usar o integrar con otras terapias y puede ser administrado por un profesional o administrado en tiempo real.

Mecanismo de acción

La experiencia del dolor es muy personal, al igual que la interacción de factores sociales, psicológicos y biológicos que lo hacen así. 4 Las imágenes guiadas activan el "cerebro derecho", que se ocupa de imágenes, emociones y sentimientos. 5 Te permite evitar La mente lógica y los efectos cambian a nivel del cerebro límbico, donde un evento emocional puede almacenarse como un recuerdo y traducirse en una respuesta física. 6 Esta capacidad de abrir las capas más profundas de la mente subconsciente Esto hace que esta terapia sea tan efectiva como ingrediente activo para cambios fuertes.

Imágenes guiadas en la práctica clínica

Hay varios escenarios en los que las imágenes guiadas se pueden utilizar para mejorar los resultados clínicos en pacientes con dolor. Estos son algunos ejemplos:

Cuando se espera dolor

Las imágenes de reacción son un proceso en el que los sujetos se ven obligados a imaginar una experiencia con poco o ningún dolor en respuesta a un evento potencialmente doloroso. Un estudio en participantes sanos mostró que las imágenes de reacción desencadenan un efecto similar al placebo en una prueba de prensado en frío (es decir, una breve inmersión de la mano en agua helada). 7 Este resultado puede extrapolarse a situaciones en las que hay una mayor expectativa de dolor, p. Ej. B. durante una operación dental o quirúrgica, pero también en general, sobre la experiencia de desencadenantes y exacerbaciones en enfermedades crónicas. También es útil tener en cuenta que el contenido de las imágenes es importante para crear un efecto hipoalgésico o hiperalgésico. 8 Para ser lo más claro y definido posible en las sensaciones exactas que desea tener sobre el dolor, no habrá duda de que lo ayudará a lograr un resultado positivo.

Como terapia autoadministrada

Las imágenes guiadas en combinación con terapias como la relajación muscular progresiva y el qigong pueden ser altamente efectivas y estimulantes. La relajación muscular progresiva implica el desarrollo de la conciencia y la memoria de cómo se sienten los músculos cuando están tensos y luego relajados para que la relajación física se pueda inducir desde el principio cuando se acumula tensión pero antes de sentir el dolor.

En un estudio de 22 niños con dolor abdominal recurrente, en el que se realizó meditación guiada además de la relajación muscular progresiva, la probabilidad de una reducción del dolor abdominal fue mayor que en los niños que solo hicieron ejercicios de respiración. 5 En general, este tratamiento puede ser una forma divertida para que los niños participen en su curación y se vuelvan más conscientes de sus cuerpos y de cómo trabajan.

Otro estudio, en el que participaron 208 pacientes que recibieron quimioterapia, descubrió que la intervención con imágenes guiadas y relajación muscular progresiva tenía un efecto positivo significativo en los resultados del dolor en comparación con el grupo de control que tenía tratamientos estandarizados para el cáncer y recibió síntomas relacionados con la quimioterapia. 2 Aunque no existe una forma clara de evaluar qué terapia (imágenes guiadas versus relajación muscular progresiva) contribuyó más a los resultados en cualquiera de estos estudios, la meditación guiada generalmente se considera más efectiva Técnica vista para síndromes de dolor 5.9

Las imágenes guiadas se pueden realizar fácilmente con otras terapias cuerpo-mente. De hecho, los pacientes pueden recibir un juego completo de herramientas de autocuidado con instrucciones que pueden usarse en el hogar. Esto se realizó en un estudio en 100 mujeres que se sometieron a cirugía por cáncer de seno no metastásico. Un grupo recibió archivos de audio con instrucciones para diversas técnicas de mente y cuerpo, incluida la respiración, la relajación muscular progresiva, la meditación, las imágenes guiadas y la autohipnosis. El resultado fue una mayor disminución en la percepción del dolor en la fase perioperatoria en el grupo de intervención en comparación con el grupo de control, que se trató como de costumbre. 10

Integrado con otras terapias

Las imágenes guiadas pueden conectarse con otras terapias para crear una experiencia de curación más completa. Una de esas terapias es el Qigong, también conocido como "meditación en movimiento", que combina la respiración con un flujo somático coordinado para armonizar la mente con el cuerpo físico. Este ejercicio a menudo se ve reforzado por imágenes de la naturaleza que fortalecen el enfoque de la mente para guiar el Qi e inducen un flujo suave a través del cuerpo. Esto a menudo se acompaña de una reducción del dolor. 9

Dr. Mary Lynch, profesora de anestesiología, medicina para el dolor y atención preoperatoria en la Universidad Dalhousie en Halifax, Nueva Escocia, examinó la conexión entre el qigong y el alivio del dolor. Dr. Lynch comentó: “El estado consciente y meditativo que logras a través del qigong libera mensajeros neuroquímicos e inmunológicos que mejoran la curación y alivian el dolor. Algunas personas en mi estudio redujeron la cantidad de medicamento que consumieron o dejaron de tomarlo por completo. " 11

Otra práctica en la que se pueden integrar imágenes guiadas es durante una sesión de acupuntura, 12 donde el cuerpo ya está preparado para recibir curación y reequilibrio obtener. Al igual que con Qigong, esto le permite a la mente desarrollar un enfoque más fuerte y posiblemente aumentar los resultados terapéuticos a través de la acupuntura. Dado que esta es un área sin investigación disponible, esta última es sugerencia del autor.

Otros beneficios positivos

Como se mencionó anteriormente, las imágenes guiadas ofrecen a los pacientes una sensación de logro a medida que se convierten en una parte activa del proceso de manejo del dolor. Esto mejora la autoeficacia, un término que describe la confianza de una persona para abordar con éxito un desafío. Se ha demostrado que los pacientes con fibromialgia con alta autoeficacia reducen su dolor de manera más efectiva que los pacientes con baja autoeficacia. 13

Dado que es una técnica simple que no requiere curvas de aprendizaje pronunciadas, las imágenes guiadas se pueden implementar muy rápidamente. Tampoco requiere ningún equipo especial que vaya más allá de sus propias facultades mentales. Como tal, se puede hacer prácticamente en cualquier lugar donde esté presente y tranquilo, ya sea en la playa, en transporte público o en interiores.

Las imágenes guiadas son particularmente efectivas para los niños debido a su imaginación altamente activa, 5.14 y al mismo tiempo les ayuda a desarrollar un sentido de responsabilidad personal por su salud. Esto crea las condiciones para una relación más cercana con el cuerpo, lo que puede conducir a una percepción más informada y más aguda de su salud en general si aprende a observar su mundo interior.

Resumen

Dada su facilidad de uso y efectividad reportada para cambiar la percepción del dolor, las imágenes guiadas son una herramienta muy práctica para el naturópata. Puede ser de gran beneficio si ha habido un trauma 6 y / o un estado mental y emocional simultáneo como el miedo. Esto se debe a su capacidad para evitar la mente racional y acercarse lo más posible a la fuente del dolor en el cerebro. Es rápido y fácil de acceder y puede ser utilizado por cualquier persona, incluidos los niños. De hecho, como señala Belleruth Naparstek: "Dados los últimos veinte años de investigación en varios estudios clínicos, es sorprendente que las imágenes no se prescriban como una herramienta de atención médica preventiva universal y de bajo costo". 15 [19659003] Foto de Toa Heftiba sobre Unsplash

Referencias:

  1. Naparstek B. Héroes invisibles: sobrevivientes de traumas y cómo sanan . Nueva York, NY: Bantam Books; 2007.
  2. Charalambous A., Giannakopoulou M., Bozas E. et al. Imágenes guiadas y relajación muscular progresiva como un grupo de intervenciones de manejo de síntomas en pacientes que reciben quimioterapia: un estudio de control aleatorizado. PLoS One . 2016; 11 (6): e0156911.
  3. Kwekkeboom KL, Hau H., Wanta B., Bumpus M. La percepción del paciente sobre la efectividad de las imágenes guiadas y las intervenciones de relajación muscular progresiva para el dolor por cáncer. Suplemento Ther Clin Pract . 2008; 14 (3): 185-194.
  4. Fillingim RB. Diferencias individuales de dolor: comprender el mosaico que hace que el dolor sea personal. Dolor . 2017; 158 Supl. 1: S11-S18.
  5. Weydert JA, Shapiro DE, Acra SA, et al. Evaluación de imágenes guiadas para el tratamiento del dolor abdominal recurrente en niños: un estudio controlado aleatorio. BMC Pediatr . 2006; 6: 29.
  6. Delunas E. The Spellbound Brain. Nuevo cerebro, nueva ciencia, nuevo tú . Primera prensa lunar; 2016.
  7. Peerdeman KJ, van Laarhoven AIM, Bartels DJP et al. Analgesia tipo placebo a través de imágenes de respuesta. Eur J Pain . 2017; 21 (8): 1366-1377.
  8. Fardo F., Allen M., Jegindø EM, y col. Evidencia neurocognitiva para la regulación del dolor hipoalgésico e hiperalgésico controlado por imagen mental. Neuroimagen . 2015; 120: 350-361.
  9. Yang JM. ¿Cómo puede Qigong curar el dolor de espalda? En: La espalda sin dolor . Wolveboro, NH: Centro de Publicaciones YMAA, Inc; 2017.
  10. Stoerkel E., Bellanti D., Paat C. et al. Efectividad de un kit de herramientas de autocuidado para pacientes de cáncer de mama quirúrgico en un centro de tratamiento militar. J Aging Complement Med . 2018; 24 (9-10): 916-925.
  11. Lynch M. Alternativas de dolor crónico. Dalhousie Medical Research Foundation. Disponible en: https://dmrf.ca/researchers/dr-mary-lynch/. Consultado el 1 de marzo de 2020.
  12. Mehl-Madrona L. Expansión del tratamiento médico convencional para el asma moderada o severa a través de la acupuntura e imágenes guiadas / meditación. Perm J . 2008; 12 (4): 9-14.
  13. Onieva-Zafra MD, García LH, Del Valle MG. Efectividad de la relajación guiada de la imagen en el dolor y la depresión en pacientes con fibromialgia diagnosticada. Práctica de enfermería holista . 2015; 29 (1): 13-21.
  14. Rusy LM, Weisman SJ. Terapias complementarias para la terapia del dolor pediátrico agudo. Pediatr Clin North Am . 2000; 47 (3): 589-599.
  15. Zablocki E. Formas de curación: las imágenes guiadas ayudan a las tropas estadounidenses. Febrero / marzo de 2010. Sitio web de Townsend Letter. http://www.townsendletter.com/FebMarch2010/pathways0210.html. Accedido el 1 de marzo de 2020.

Sasha Pustam, ND (inactivo), se graduó del Colegio Canadiense de Medicina Naturopática. Dr. Pustam actualmente vive en Trinidad, donde dirige una práctica privada que consiste en curar la mente, el cuerpo, las emociones y la mente. Ella cree en respetar las viejas tradiciones y ha lanzado una serie de entrevistas para crear conciencia sobre los recursos naturales y la sabiduría de los ancianos en su país. Facebook: https://www.facebook.com/drsashapustamnaturopath/

About infomedia

Check Also

Pacientes naturopáticos que no usan MD directamente sobre los productos de salud natural – Naturopathic Doctor News and Review

Node Smith, ND Muchas personas usan productos de salud natural, pero casi la mitad de …

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *