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Beneficios cardiovasculares para mujeres posmenopáusicas

La miel se ha celebrado durante mucho tiempo por sus efectos beneficiosos sobre los síntomas cardiovasculares. Un estudio de 2018 agregó beneficios de dulzura al examinar los efectos de 12 meses de la miel Tualang y el cóctel de miel sobre los factores de riesgo cardiovascular en mujeres posmenopáusicas.

Miel La miel siempre se ha utilizado ampliamente como alimento y medicina, se encuentra perfectamente en las tumbas del antiguo Egipto y en el arte rupestre hace unos 8,000 años. [i] La gama de ingredientes biológicos activos incluye polifenoles, que son fitonutrientes nutricionalmente densos que tienen propiedades antioxidantes. [ii]

La miel no es ajena a ofrecer beneficios para el corazón. Aparece regularmente en estudios para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares . Apoya al cuerpo en el procesamiento saludable de las grasas al reducir la cantidad total de colesterol y grasas en el torrente sanguíneo. [iii]

Esta ventaja es de particular importancia en la menopausia, ya que las enfermedades cardiovasculares ocurren a largo plazo. Las complicaciones en esta fase de la vida con las tasas más altas de morbilidad y mortalidad. [iv]

Si bien la terapia de reemplazo hormonal (TRH) se usa ampliamente para tratar los síntomas de la menopausia muchas mujeres posmenopáusicas tienen preocupaciones sobre su seguridad y sus efectos secundarios Base de miel y colmena. [vi]

En 2018, los investigadores examinaron los efectos a largo plazo de la miel, en particular miel Tualang y cóctel de miel, pan de abeja y jalea real, sobre marcadores cardiovasculares en mujeres posmenopáusicas.

La miel de tualang reduce la presión arterial, el azúcar en la sangre en ayunas

El grupo realizó un estudio aleatorio, doble a través de un estudio paralelo de dos brazos, ciego, en el que 20 gramos (g) de miel de tualang al día con 20 g de cóctel de miel al día Se compararon sujetos posmenopáusicos de 45 a 65 años. [vii] Luego evaluaron los indicadores de salud cardíaca al comienzo del estudio y seis y doce meses después de la intervención.

Si nunca has oído hablar de la miel de Tualang, es una miel de la selva multifloral de Malasia que se ha popularizado en las bases de datos médicas en los últimos años debido a sus posibles beneficios para la salud. [19659013] La miel es producida por la abeja de piedra, que construye colmenas en las ramas de los altos árboles Tualang en el noroeste de la península de Malasia.

La miel de tualang se ha asociado con anti-influenza propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, antioxidantes, antimutagénicas, antitumorales y antidiabéticas, además de sus propiedades curativas de heridas . [ix]

El estudio reclutó a 100 participantes y los asignó al azar a grupos. Los resultados reflejaron una disminución significativa en la presión arterial diastólica de 77.92 mmHg inicialmente a 73.45 mmHg después de 12 meses en el grupo de miel Tualang en comparación con el grupo de cóctel de miel. Los investigadores también vieron una caída dramática en el azúcar en sangre en ayunas, que bajó de 6.11 mmol / L al inicio del estudio a 5.71 mmol / L en la marca de 12 meses en el mismo grupo en comparación con el otro.

El estudio concluyó que la terapia con miel de Tualang era una súper terapia y tenía efectos sobre la reducción de la presión arterial diastólica y el azúcar en sangre en ayunas en comparación con los cócteles de miel. Sin embargo, este último mostró efectos notables en el índice de masa corporal (IMC).

"Doce meses de TH [tualang honey] y HC [honey cocktail] en mujeres posmenopáusicas ayudaron a reducir algunos de los factores de riesgo cardiovascular … Los mecanismos subyacentes de TH y HC a través de los parámetros observados no se comprenden completamente y necesitan desarrollarse más. ser examinado ", escribieron los investigadores. [x]

Don de la naturaleza contra las enfermedades cardiovasculares

Una mayor prevalencia del síndrome metabólico, un grupo de enfermedades que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, También se correlaciona fuertemente con la posmenopausia tardía. [xi] En un estudio, por ejemplo, los participantes tuvieron menopausia durante al menos ocho años, lo que se consideró la etapa tardía de la posmenopausia. [xii]

Las características básicas de los sujetos también mostraron que en la mediana edad de 58 años todos tenían sobrepeso mientras que más de la mitad tenían hipercolesterolemia y presión arterial alta.

La presión arterial alta en sí misma es un factor de riesgo clave para la enfermedad cardíaca, y la prevalencia aumenta en las mujeres después de la menopausia. [xiii] Según los datos, las mujeres tienen el mayor riesgo de hipertensión cinco a nueve años después del inicio de la menopausia. [xiv]

En estudios anteriores, la miel natural demostró la capacidad de tratar algunas de las enfermedades cardiovasculares [xv] que son la principal causa de muerte en los Estados Unidos y cada 37 segundos causar una muerte [xvi] La miel también tiene efectos protectores contra el síndrome metabólico. [xvii]

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Referencias

[i] Heathmont Honey, Bees, Honey history, https: //www.heathmonthoney.com.au/bees/HoneyHistory.htm [19659030lightboxesHossenMSetal "Papel útil de los polifenoles de la miel contra algunas enfermedades humanas degenerativas: una visión general" Pharmacol Rep . 2017 dic; 69 (6): 1194-1205. Epub 2017 4 de julio.

[iii] Rasad H et al. "El efecto del consumo de miel en comparación con la sacarosa en el perfil de lípidos en jóvenes voluntarios sanos (estudio clínico aleatorizado" Clin Nutr ESPEN. 2018 agosto; 26: 8-12. Doi: 10.1016 /j.clnesp .2018.04.016. [19659012[19459003[19459025 AHEM Maas et al. "Salud menopáusica con un enfoque en la presión arterial alta" Neth Heart J. 2009 Feb; 17 (2): 68 -72.

[v] Amato P et al. "Actividad estrogénica de hierbas comúnmente utilizadas como remedio para los síntomas menopáusicos" Menopausia 2002 marzo; 9 ( 2): 145-150.

[vi] Elia D et al. "Evaluación de la tolerancia y efectividad de un suplemento dietético Serelys (femenino) para mujeres menopáusicas" Génesis . Noviembre de 2008; 135: 12-15.

[vii] AB Wahab SZ et al. "Efectos a largo plazo de la miel sobre los parámetros cardiovasculares y las mediciones de antropometría de mujeres pos en la menopausia" Complement Ther Med . 2018 dic; 41: 154-; 160. doi: 10.1016 / j.ctim.2018.08.015. Epub 2018 5 de septiembre.

[viii] Sarfarz Ahmed y col. "Revisión de los efectos médicos de la miel de Tualang y una comparación con la miel de Manuka" Malasios J Med Sci . 2013 mayo; 20 (3): 6-13.

[ix] Sarfarz Ahmed y col. "Descripción general de los efectos médicos de la miel de Tualang y una comparación con la miel de Manuka" Malasios J Med Sci . 2013 mayo; 20 (3): 6-13.

[x] AB Wahab SZ y col. "Efectos a largo plazo de la miel sobre parámetros cardiovasculares y mediciones antropométricas de mujeres posmenopáusicas" Complemento de Ther Med . 2018 dic; 41: 154-; 160. doi: 10.1016 / j.ctim.2018.08.015. Epub 2018 5 de septiembre

[xi] Marchi R et al. "Prevalencia del síndrome metabólico en mujeres antes y después de la menopausia" Arch Endrocrinol Metab . 2017 marzo-abril; 61 (2): 160-60. 166. doi: 10.1590 / 2359-3997000000253. Epub 2017 16 de febrero.

[xii] Harlow SD y col. "Resumen del taller" Niveles de envejecimiento reproductivo "+ 10: Manejo de la agenda inacabada de estadificación del envejecimiento reproductivo" Menopausia . 2012 abr; 19 (4): 387-7. 95. doi: 10.1097 / gme.0b013e31824d8f40.

[xiii] Lima R et al. "Hipertensión en mujeres posmenopáusicas" Curr Hypertens Rep . 2012 junio; 14 (3): 254-4. 260. doi: 10.1007 / s11906-012-0260-0

[xiv] Cho GJ et al. "Estado posmenopáusico después de años desde la menopausia como factor de riesgo independiente para el síndrome metabólico" [19659031] Menopausia . 2008, mayo-junio; 15 (3): 524-9. doi: 10.1097 / gme.0b013e3181559860.

[xv] Rasad H y col. "El efecto del consumo de miel en comparación con la sacarosa en el perfil de lípidos en voluntarios jóvenes sanos (estudio clínico aleatorizado" Clin Nutr ESPEN. 2018 agosto; 26: 8-12. Doi: 10.1016 CDC, enfermedad cardíaca, Datos https://www.cdc.gov/heartdisease/facts.htm

/ j.clnesp.2018.04.016] [xvii] Nutrientes . 2. Agosto de 2018; 10 (8): 1009. Doi: 10.3390 / nu10081009. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30072671 /

Descargo de responsabilidad : este artículo no proporciona asesoramiento médico, sin diagnóstico ni tratamiento, las opiniones expresadas aquí no reflejan necesariamente las de GreenMedInfo o sus empleados.

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