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Donde vives puede ser la clave para una larga vida: noticias y reseñas sobre naturópatas

Nodo Smith, ND

Cuando se trata de vivir hasta los 100 años, los buenos genes ayudan pero no cuentan toda la historia. El lugar donde vives tiene un impacto significativo en tus posibilidades de alcanzar la edad de 100 años, sugiere un nuevo estudio realizado por científicos de la Facultad de Medicina Elson S. Floyd de la Universidad Estatal de Washington.

Los resultados sugieren que los ciudadanos de Washington pueden vivir en grupos de edades mixtas y de fácil acceso hasta que cumplan 100 años

. Los resultados del equipo de investigación, publicados en la Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública y basados ​​en los datos de mortalidad del Estado de Washington, sugieren que los habitantes de Washington que viven en una comunidad de edades mixtas y transitables pueden vivir hasta los 100 años. . También encontraron que el estado socioeconómico se correlacionaba, y un análisis adicional mostró que los grupos geográficos tienen más probabilidades de ser centenarios en las zonas urbanas y en las ciudades más pequeñas con un nivel socioeconómico más alto, incluida la región de Seattle y la región. um Pullman, Wash

El estudio contribuye a la creciente evidencia de que los factores sociales y ambientales contribuyen significativamente a la longevidad.

"Nuestro estudio complementa la creciente evidencia de que los factores sociales y ambientales contribuyen significativamente a la longevidad", dijo el autor del estudio Rajan Bhardwaj. Un estudiante de medicina de segundo año en WSU que se interesó en el tema después de servir como el abuelo anciano de su hogar. Investigaciones anteriores han estimado que los factores hereditarios explican solo entre el 20 y el 35% de las posibilidades de una persona de llegar al centenario.

"Sabemos por investigaciones anteriores que el comportamiento puede alterar su susceptibilidad a diversas enfermedades a través del comportamiento de su genética", dijo Ofer Amram, autor principal del estudio y profesor asistente que dirige el Laboratorio de Salud y Epidemiología Espacial (CHaSE) WSU lidera.

Es probable que vivir en un entorno que respalde el envejecimiento saludable afecte su capacidad de superar con éxito sus oportunidades genéticas.

En otras palabras, si vive en un entorno que respalda el envejecimiento saludable probablemente su capacidad de superar con éxito sus oportunidades genéticas a través de cambios en el estilo de vida. Sin embargo, hubo una brecha de conocimiento sobre los factores ambientales y sociales precisos que conducen a un ambiente que mejor sustenta la vida hasta los 100 años. Este estudio contribuyó a esto.

En colaboración con los coautores Solmaz Amiri y Dedra Buchwald, Bhardwaj y Amram, los datos proporcionados por el gobierno examinaron las muertes de casi 145,000 habitantes de Washington que murieron entre 2011 y 2015 a la edad de 75 años o más. Los datos incluían información sobre la edad y el lugar de residencia de cada persona en el momento de la muerte, así como el género, la raza, el nivel de educación y el estado civil.

Basado en el lugar de residencia de la persona, los investigadores utilizaron datos de la encuesta de la comunidad estadounidense, la Agencia de Protección Ambiental y otras fuentes.

Según el lugar de residencia de la persona, los investigadores utilizaron datos de la Encuesta sobre la Comunidad Estadounidense, la Agencia de Protección Ambiental y otras fuentes para asignar un valor o calificación a varias variables ambientales para su vecindario. Las variables que examinaron incluyeron niveles de pobreza, acceso al tránsito y servicios básicos, accesibilidad, porcentaje de población en edad laboral, estado de país a ciudad, contaminación del aire y exposición a espacios verdes. Luego realizaron un análisis de supervivencia para determinar qué vecindario y factores demográficos se asociaron con una menor probabilidad de morir antes de los 100 años.

Encontraron que la accesibilidad en el vecindario, un mayor nivel socioeconómico y un alto porcentaje de la población en edad laboral (una medida de la diversidad de edad) se correlacionaron positivamente con el logro del estado centenario.

Los resultados muestran que las comunidades de edades mixtas son muy beneficiosas para todos.

"Estos resultados muestran que las comunidades de edades mixtas son muy beneficiosas para todos los involucrados", dijo Bhardwaj. "También apoyan el gran impulso en los centros urbanos en crecimiento para hacer que las calles sean más accesibles, lo que facilita a los adultos mayores hacer ejercicio y acceder a la atención médica y las tiendas de comestibles". Amram agregó que los vecindarios con más diferencias de edad tienden a estar en áreas urbanas donde es probable que los adultos mayores experimenten menos aislamiento y más apoyo comunitario.

Bhardwaj dijo que sus resultados también destacan la importancia de los esfuerzos continuos para abordar las desigualdades de salud experimentadas por las minorías étnicas como los afroamericanos y los nativos americanos. Por ejemplo, en línea con investigaciones anteriores, los datos muestran que la blancura se correlaciona con 100 años. En términos de género, los investigadores también encontraron que las mujeres tienen más probabilidades de llegar al centenario.

Los investigadores querían saber en qué áreas de la población del estado era más probable que alcanzara la edad de 100

. Finalmente, los investigadores querían averiguar en qué áreas de la población nacional las posibilidades de alcanzar la edad de 100 años eran mayores. Para cada vecindario, calcularon los años de posible pérdida de vidas o el número promedio de años en que el fallecido tuvo que vivir para cumplir los 100 años. En vecindarios con valores más bajos durante años con posible pérdida de vidas, se supuso una mayor probabilidad de llegar al centenario y viceversa.

Al mapear los años de posible pérdida de vidas en todas las partes del estado, vieron grupos con una alta probabilidad de vivir en áreas socioeconómicas más altas en centros urbanos y pequeñas ciudades hasta la edad de 100 años, incluida el área metropolitana de Seattle y la región Pullman .

Los investigadores dijeron que los resultados del estudio podrían usarse en última instancia para crear comunidades más saludables que promuevan la longevidad de los adultos mayores.

Si bien se necesita más investigación para expandir sus resultados, los investigadores dicen que los resultados del estudio podrían usarse en última instancia para crear comunidades más saludables que promuevan la longevidad de los adultos mayores.

A. Un mapa interactivo de las llamadas "zonas azules" del estado de Washington en los EE. UU., Áreas con una alta prevalencia de cien años, calculada como una muerte de cien años como porcentaje de todas las muertes de personas de 75 años o más, está disponible en el sitio web del Laboratorio de Salud Comunitaria y Epidemiología Espacial de WSU. Esto también proporciona un breve resumen del estudio.

1. Rajan Bhardwaj, Solmaz Amiri, Dedra Buchwald y Ofer Amram. Correlatos ambientales para alcanzar el centenario: análisis de 144,665 muertes en el estado de Washington para 2011-2015. Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública, 2020; 17 (8): 2828 DOI: 10.3390 / ijerph17082828


Node Smith, ND, es un médico naturópata en Humboldt, Saskatchewan, coeditor y director de capacitación de NDNR. Su misión es fomentar las relaciones que apoyan el proceso de transformación y, en última instancia, conducen a personas, empresas y comunidades más saludables. Sus principales herramientas terapéuticas incluyen asesoramiento, homeopatía, nutrición y el uso de agua fría en combinación con ejercicio. Node ve la salud como un reflejo de las relaciones que una persona o compañía tiene consigo misma, con Dios y con sus semejantes. Para curar y curar enfermedades, estas relaciones deben ser consideradas especialmente. Node ha trabajado en estrecha colaboración con muchos grupos y organizaciones dentro de la profesión naturista y ha contribuido a la fundación de la asociación sin fines de lucro para la revitalización naturopática (ANR), que trabaja para promover y facilitar el desarrollo de la experiencia en el campo del vitalismo.

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