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Cómo encontrar un REAL normal en un mundo loco

Por Daisy Luther

La pandemia y la respuesta del gobierno a ella han cambiado la vida de muchas personas. La "nueva normalidad" es una existencia bastante distópica e incómoda. Es una experiencia surrealista visitar lugares y ver a personas con rostros ocultos saltar, seguir flechas en el suelo y dejar de hacer contacto visual con sus compañeros compradores. Al menos un estado prohíbe las visitas con amigos o familiares y puede resultar en quedarse sin agua o electricidad si su reunión se clasifica como una "fiesta".

Los problemas de salud mental están aumentando rápidamente. Muchas personas mayores simplemente desaparecen mientras sus familias las mantienen aisladas para que estén más seguras. Para muchos, estos cambios han sido emocionalmente difíciles.

Sé que lo eran para mí, y soy el camino más alejado de cualquier mariposa social que puedas conocer. Entonces, si anhelas la normalidad en este mundo actualmente anormal, lee algunas cosas que pueden ayudarte a sentirte como tú mismo nuevamente.

Salir y disfrutar del mundo de la soledad me parece normal. Después de que expiró el contrato de arrendamiento de mi hija, alquilé un lugar cerca de una playa apartada. La playa es privada y no hay aparcamiento. Especialmente cuando voy temprano por la mañana, no hay nadie. Todos los días voy a la playa y juego con uno de mis perros. Lanzo la pelota, la veo cazar gaviotas infructuosamente, y me siento en una roca y miro las olas del día.

Es meditativo, es relajante y el océano siempre se siente como en casa para mí. No rompo las reglas, no hay nadie que insista en que me ponga una máscara y no me siento tenso. Fue un descanso encantador de lo que era.

Dondequiera que viva, busque un área al aire libre y visítela en diferentes momentos durante el día para averiguar cuándo es más probable que tenga todo para usted. Luego, ten una cita inquebrantable contigo mismo para llegar con regularidad. No solo recibe aire fresco y hace ejercicio, sino que también obtiene algo de vitamina D de la luz solar, y eso es importante para su salud y bienestar.

Salga a una terraza y reúnase para cenar.

Una opción si quieres volver a sumergirte en el agua de la socialización es reunirte en un restaurante con terraza. Únase a sus amigos o familiares y vaya a un restaurante a tomar una copa y tal vez incluso a cenar. Este es un lugar donde puede sentirse semi-normal y volver a estar en contacto con las personas que están mejorando su vida.

En muchos lugares tienes que usar una máscara hasta que llegas a tu mesa, pero una vez que lo estás cuando comes allí puedes cenar y disfrutar de tus bebidas. Hice esto con amigos recientemente y fue lo más destacado de mi semana. Era la segunda vez que iba a un restaurante desde febrero y lo disfruté mucho.

Reúnase al aire libre.

Invita a algunos amigos o familiares a una barbacoa o llévate contigo. Tu propio picnic en el patio trasero. Por supuesto, no haga el evento tan grande que los vecinos descontentos llamen a la policía. Puede disfrutar de juegos al aire libre como la herradura o la bola de la torre Eiffel y tener unas horas donde toda la pandemia se siente lejana.

Esto es especialmente bueno para familias con niños. Puedes correr por el patio con primos o amigos y volver a actuar como niños.

Apague las noticias y las redes sociales.

He estado fuera durante casi un mes con noticias y medios sociales limitados. Para ser completamente honesto, estaba harto de eso. Estaba agotado por la cobertura de COVID, el debate de las máscaras, los disturbios, la discordia racista y la política. Estaba harto de discutir todo el tiempo. Estaba harto de que cada tres publicaciones en las redes sociales fueran clasificadas como "racistas" o "insensibles". Ya he tenido suficientes personas que no se llevaban bien, que realmente disfrutaban de la tensa situación en la que se encontraban los estadounidenses.

Fue maravilloso.

Ahora que he vuelto a leer las noticias para poder escribir artículos de nuevo, he decidido reducir las cosas que me están causando estrés. Este escenario en el que nos encontramos está lejos de ser normal, por lo que es imposible ver las noticias y estar en las redes sociales y sentir una sensación de normalidad.

Prefiero omitirlo tanto como sea posible mientras sigo manteniendo una comprensión general de lo que está sucediendo en el mundo.

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Camping (o al menos senderismo).

Seré honesto. En general, soy más un hotel de servicio a la habitación cuando me voy de vacaciones, pero en este momento acampar es la manera de ir de vacaciones.

Cargue a los niños, prepare la carpa y los sacos de dormir, y prepárese algunas comidas alrededor de la fogata mientras disfruta del aire libre. Este es un pasatiempo razonablemente distante socialmente que no te dejará despreciado por la gente despierta en tus cuentas de redes sociales.

Si acampar es más un compromiso de tiempo con la naturaleza de lo que le gustaría, considere una caminata de un día cerca. Cuando sales al aire libre con las personas que amamos desde nuestros teléfonos, puedes reconectarte y hacer algo diferente sin caminar con máscaras y seguir las flechas en el piso en las tiendas como si estuvieras en un tablero gigante. participar del juego.

Haz un viaje por carretera.

La mejor manera de viajar ahora es en su propio vehículo con sus propios piojos. Haga un viaje a un lugar más apartado y tome muchas fotos en el camino. Aquellos de nosotros que amamos viajar nos sentimos bastante locos en este momento, y un viaje por carretera es una forma de romper la monotonía.

Dependiendo de cuánto tiempo esté fuera, puede traer una hielera con comida desde su casa o puede pedirla en la carretera en los restaurantes y disfrutarla al estilo de un picnic. Si se va a pasar la noche, puede ir de campamento (ver arriba) o si se siente cómodo, quedarse en un hotel. Recientemente tuve algunos viajes importantes y todos los hoteles que visité tuvieron procedimientos pandémicos que limitaron el contacto con el personal y con otros clientes. No solicitará servicio a la habitación, pero siempre hay DoorDash o Uber Eats si desea que le entreguen alimentos en su puerta. (Y esa es probablemente la forma menos arriesgada de salir a comer en este momento.)

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Reconsidere las rutinas familiares.

Si tiene una hermosa tradición familiar dominical de cenar todas las semanas o sentarse a la mesa por la noche y dar las gracias, eso es un poco de normalidad que puede mantener con bastante facilidad. Manténgase al día con pizza y juegos el viernes por la noche. Haga un recorrido en bicicleta juntos el sábado por la tarde. Miren juntos un evento deportivo.

Mucha gente permitía cosas así cuando cambiaban entre el pijama rojo y el azul y se preguntaban qué día de la semana era. Sin embargo, es importante mantener las rutinas y tradiciones.

Estas pequeñas rutinas crean recuerdos. Un día, sus hijos podrían hacer lo mismo con sus hijos. Mantenerse al día con las tradiciones familiares es bueno para todos en el grupo. Aproveche este tiempo para volver a conectarse con las personas que más ama.

¿Cómo se mantiene la normalidad?

En un momento en que todo se siente “en contra de las reglas”, vivir algo normal puede ser un verdadero desafío. Si su situación ha cambiado drásticamente en los últimos 6 meses, ¿cómo mantiene un sentido de normalidad para su familia? Alternativamente, si su rutina ha cambiado muy poco, ¿puede compartir las cosas que son consistentes?

Hablemos de esto en los comentarios a continuación.

Fuente: The Organic Prepper

Imagen: Pixabay

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